体幹大切！
Jトレでは、体幹トレーニングを毎回行っています。
地味なトレーニングですが数か月後には違いが出てきます。
体幹トレーニング後に、3対1を中心に行い、基礎練習、シュート練習も
行いました。
新規会員さん（女性）も参加で大変充実したトレーニングができました。
大人のサッカースクール＆トレーニング Jトレ
2024年10月20日
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